中年危机躲不过

2018-11-16 03:08:22 今日文摘2018年21期

章咪佳 蔡佳迪 朱心宇

美国学者丹·琼斯说:“中年危机,并不是一个正式的诊断。”他认为中年危机的涵盖时间段非常宽泛,从37岁开始到50多岁,都在中年危机发生的年段里。

“中年危机的时间,是在往后推的。”20世纪七八十年代的时候,可能35岁后就会出现中年危机;进入21世纪,大概40岁以后;到现在,可能50岁之后才出现真正的中年危机。

一方面,现代人的寿命更长了:同时,人们的生活经历有了很大的变化——几十年前,30岁的人可能已经参加工作十年了。但是现在,有些博士后30岁才刚刚开始走上社会。

科学研究表明:中年危机的心理模式其实和外部条件没有直接关系。中年人的情绪低落,只和年龄有关。

从20世纪90年代开始的有关幸福感的研究发现:人们的生活满意程度随着年龄增长而下降,在四五十岁时达到低谷,然后逐步回升。到了老年阶段,生活满意程度回升甚至超过青少年时期。他们的这个发现,被称作一条“快乐的U形曲线”。

这从进化学的角度可能有更好的解释。美国一项研究表明:人类的近亲——猩猩,也一样有中年危机。黑猩猩和类人猿,被观察到在中年时,没有事情就moping,中文解释为“忧郁地闲逛”——有没有想到下班回家要在车子里独自坐上一刻钟的男人?闲逛的猩猩、猿猴們,年纪正相当于人类的45—50岁,它们在生命中的这个阶段最不开心。

同样是中年,男人比女人更容易出现中年危机。这一定程度上和男女大脑结构的天生差异有关系。台湾学者这样描述男女大脑的差异:“情绪管理在右脑,语言在左脑,中间的连接桥梁叫作扁直体。女生的扁直体比男生厚,因而信息传导快,所以女生擅长用语言表达情绪。”

当然,这也和社会观念很有关系。特别是中年男人,全世界对他们的要求是“成熟稳重”,你怎么可以矫情地吐露情绪?

大多数人的中年危机,最关注的是个人的两件事情:健康、情感。

不过,如果你熬过中年危机的周期,活到六七十岁,你的平均幸福指数会再次上扬。

(古迪荐自《钱江晚报》)

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